Los mejores suplementos para reforzar tu inmunidad de forma natural

Tener un sistema inmunitario fuerte es ahora más importante que nunca, y una forma de proporcionarte la mejor defensa posible contra los virus es tomar suplementos diarios.

Teniendo esto en cuenta, echemos un vistazo a los suplementos que presumen de ser los mejores potenciadores del sistema inmunitario.

Vitamina C

Una forma de dar un impulso a tu sistema inmunitario es aumentar tu ingesta de vitaminas. La producción de glóbulos blancos en el organismo desempeña un papel muy importante en el refuerzo de las defensas naturales de tu cuerpo, y tomar un suplemento de vitamina C lo fomenta.

Vitamina D

Ésta es otra vitamina importante que debes añadir a tu lista de suplementos diarios, ya que ayuda al sistema inmunitario a responder a cualquier amenaza como consecuencia de un virus. Las investigaciones sugieren que si tienes niveles bajos de vitamina D, eres más susceptible de enfermar, pero tomar un suplemento regularmente puede remediarlo.

Zinc

El zinc desempeña un papel importante en tu salud inmunitaria y tomar un suplemento diario de zinc mantendrá tu sistema inmunitario bajo control. Toma un suplemento de zinc y aumenta tus posibilidades de combatir un virus.

Chaga

Los suplementos de hongo chaga aportan una plétora de beneficios para la salud, pero su principal ventaja es que tiene la capacidad de mejorar tu sistema inmunitario gracias a sus elevados niveles de antioxidantes. Tener una gran defensa contra los virus es tu mejor oportunidad de mantenerte sano en una pandemia, así que añade Chaga a tu arsenal de vitaminas y minerales diarios.

Yodo naciente

El yodo Nascent, uno de los suplementos menos conocidos, está repleto de propiedades que refuerzan el sistema inmunitario y puede tomarse en forma líquida, de cápsulas o de comprimidos. Contiene ingredientes que son una forma natural de antiséptico y, por tanto, es clave a la hora de garantizar que tu cuerpo responda rápidamente a la lucha contra la enfermedad.

Cúrcuma

La cúrcuma es más conocida como especia, pero contiene propiedades medicinales que tienen un efecto positivo en tu sistema inmunitario. Reforzar tu sistema inmunitario es beneficioso en momentos como éste, pero este suplemento es vital cuando se trata de mantener un sistema inmunitario fuerte durante un largo periodo de tiempo.

Probióticos

Por último, una vez que te hayas abastecido de todas las vitaminas y minerales anteriores, es hora de invertir en probióticos. Tomar probióticos puede aumentar las bacterias buenas de tu intestino y potenciar la producción de anticuerpos, lo que a su vez estimula el sistema inmunitario.

¿Estás abastecido de suplementos?