Guía para aumentar tu libido
Hablemos de la libido.
Cada persona es diferente, y nuestros impulsos sexuales no son una excepción. A medida que envejecemos, es natural que nuestro deseo sexual disminuya ligeramente, pero la buena noticia es que puedes hacer muchas cosas para aumentar tu libido. Aquí tienes nuestros mejores consejos para conseguir un mayor deseo sexual y tener mejores relaciones sexuales este verano.
Ve al gimnasio
Una de las formas más sencillas de aumentar la libido es realizar algún tipo de actividad física. El ejercicio cardiovascular llena tu cuerpo naturalmente de endorfinas que te hacen sentir bien y te dan un subidón de energía, lo que significa que es más probable que estés de humor. Tener más energía significa que podrás disfrutar del sexo durante más tiempo y sentirte más feliz, pero también tener mejor aspecto, mejorando tu confianza. Así que hacer ejercicio tiene muchos beneficios, y el sexo también es un gran ejercicio cardiovascular para potenciar tu libido.
Prueba un Afrodisíaco para Aumentar tu Libido
¿Sabías que ciertos alimentos tienen el poder de excitarte? Si tienes una cita caliente con un acompañante de élite, puedes incorporar algunos de estos alimentos a vuestra cena. Las ostras y el champán son algunos de los afrodisíacos más populares que puedes disfrutar fácilmente en un restaurante con tu acompañante, pero si quieres añadir alguno a tu dieta diaria, los espárragos, los aguacates y el jengibre son sólo algunos ingredientes que puedes añadir a tu compra semanal.
Minimiza tu consumo de alcohol
El alcohol es uno de los mayores factores que pueden afectar a tu rendimiento en el dormitorio y, aunque puede darte coraje holandés y combatir esos nervios de la primera cita, limitar la cantidad de alcohol que consumes es la clave para un mejor sexo. Así que, la próxima vez que quieras pasar una noche de juerga, ¡mantén a raya el número de cervezas!
Afronta el estrés
El estrés es el principal asesino de la libido, así que la forma más fácil de darle un empujón a la tuya es reducir tus niveles de estrés. Puedes hacerlo de varias formas, desde reservar un rato para meditar o relajarte hasta realizar una actividad que te guste. Por ejemplo, date un masaje, relájate en la sala de vapor o sal al campo de golf. El sexo también es una gran fuente de alivio del estrés, así que reserva un encuentro con una escort y observa cómo tus niveles de estrés desaparecen ante tus ojos.